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Blog Francis Vallières

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Francis Vallières

  • by gnim
  • December 19, 2016

Voici quelques lignes pour décrire mon expérience chez Crossfit Authentique… Premièrement, peu importe mon humeur avant d’entrer dans ce ‘box’, c’est garanti que j’ai le sourire durant et surtout après mon entrainement (après avoir repris mon souffle bien entendu J)… et ce, grâce à des entraineurs (Alex et Josh) tout simplement exceptionnels et aux membres qui forment une communauté hors du commun. Qu’on soit débutant ou expert, on a le droit au même encadrement et au même accueil familial de la part des membres. L’emphase est vraiment mise sur le dépassement de soi et non sur l’aspect compétitif entre athlètes. Nous sommes mis au défi de repousser NOS propres limites… c’est moi contre moi !  L’ambiance de camaraderie fait en sorte que les encouragements et les félicitations sont présent à toutes les séances. Si vous êtes quelqu’un comme moi qui aime que les choses soient structurées et bien planifiées, vous trouverez votre compte chez Crossfit Authentique. Les workout of the day (WOD) sont complets et très bien élaborés dans le but de nous faire progresser vers nos buts personnels. La variété d’exercices et d’équipement disponible représente également un avantage non négligeable. Je pourrais continuer d’écrire sur mon expérience positive chez Crossfit Authentique, mais le meilleur conseil que je peux donner, c’est de venir l’essayer… vous en redemanderez c’est garanti!